Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_5080aeb204f6083725199c520b389fac, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/juax3422/public_html/wp-content/themes/Divi/header.php on line 1

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/juax3422/public_html/wp-content/themes/Divi/header.php:1) in /home/juax3422/public_html/wp-content/themes/Divi/header.php on line 1

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/juax3422/public_html/wp-content/themes/Divi/header.php:1) in /home/juax3422/public_html/wp-content/themes/Divi/header.php on line 1
Jual pelangsing Sehat | Langsing harus sehat

Tips mencerahkan ketiak hitam dengan cepat

Bagi para wanita masalah kulit ketiakpun menjadi hal yang patut diperhatikan. Banyak wanita yang merasa tidak percaya diri dengan menghitamnya kulit ketiak mereka. Masalah kulit ketiak menghitam ini sebenarnya timbul dari beberapa hal. Contohnya yaitu terlalu sering mencukur atau mencabut bulu ketiak. Hal tersebut dapat membuat pori-pori kulit ketiak membesar dan dapat menyebabkan iritasi serta luka pada kulit ketiak. Akibatnya yaitu kulit ketiak menjadi menghitam dan susah untuk kembali seperti semula. Memiliki kulit ketiak yang bersih dan putih mungkin menjadi idaman para wanita. Lalu bagaimana cara mencerahkan ketiak hitam tersebut ? Cara mencerahkan ketiak hitam dengan bahan alami Sebenarnya ada berbagai cara mudah dan sederhana mencerahkan ketiak hitam anda. Gunakanlah beberapa bahan alami dibawah ini seperti yang ada dibawah ini : Gunakan mentimun Semua orang tahu bahwa mentimun memiliki khasiat untuk membantu mencerakan kulit. Tidak hanya pada kulit wajah dan tubuh saja. Mentimunpun dapat membantu mencerahkan kulit ketiak anda. Caranya adalah ambil sepotong mentimun dalam ukuran kecil lalu oleskan pada bagian kulit ketiak anda setiap hari. Atau anda juga dapat menjadikan irisan-irisan kecil mentimun lalu menempelkannya pada kulit ketiak anda. Lakukan hal ini secara rutin setiap harinya hingga kulit ketiak anda benar-benar cerah. Menggunakan lemon Buah lemon juga dapat membantu mencerahkan kulit anda. Kandungan dari vitamin C yang tinggi pada buah lemon mampu membuat kulit anda menjadi cerah. Caranya adalah anda cukup mengoleskan perasan air lemon pada ketiak anda setiap harinya. Namun yang perlu diperhatikan adalah pastikan kulit ketiak anda tidak mengalami luka sebelum mengoleskan lemon karena akan menyebabkan rasa perih. Menggunakan minyak kelapa Kandungan vitamin E yang cukup tinggi pada minyak kelapa mampu membuat kulit ketiak anda menjadi...

5 kebiasaan buruk yang dapat merusak tulang dan otot anda

Sebagai manusia tentunya kita mempunyai beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan setiap hari. Entah itu baik atau buruk, yang jelas kebiasaan tersebut tidak dapat terlepaskan dari aktivitas harian kita. Namun tahukah anda, ada beberapa kebiasaan yang anda lakukan tanpa anda sadari dapat merusak tulang dan otot anda seiring waktu. Apa saja kebiasaan tersebut ? Anda dapat menyimaknya dibawah ini. Kebiasaan yang dapat merusak tulang dan otot Kebiasaan merokok Merokok merupakan kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang terutama kaum pria. Merokok dapat menyebabkan kecanduan. Jika sudah kecanduan merokok, dibutuhkan waktu yang cukup panjang untuk dapat menghilangkannya. Kebiasaan merokok ini sangat tidak baik bagi kesehatan. Bahkan merokok dapat mengakibatkan kerusakan pada tulang dan otot tubuh anda seiring dengan waktu. Jika anda masih ingin tulang dan otot tubuh anda tetap terjaga kesehatannya, maka jauhilah merokok. Sering mengkonsumsi minuman beralkohol Kebiasaan berikutnya dapat menyebabkan masalah nantinya pada tulang dan otot adalah seringnya mengkonsumsi minuman beralkohol. Alkohol memang juga diperlukan oleh tubuh untuk dapat membantu kelancaran peredaran darah. Namun, jika terlalu banyak atau terlalu sering dapat menyebabkan kesehatan kita menjadi terganggu. Selain itu, alkohol juga dapat membuat kerusakan pada mental dan jiwa kita secara tidak langsung. Terlalu sering mengkonsumsi minuman berkafein Kafein biasanya terdapat dalam kopi dan minuman-minuman energi. Terlalu sering mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein akan membuat tulang dan otot tubuh kita akan semakin melemah, meskipun sisi baik dari kafein adalah membantu meningkatkan konsentrasi dan daya pikir walaupun hanya sesaat. Jangan lupa baca : Cara mudah mengusir kantuk di pagi hari yang efektif Sering minum minuman bersoda Minuman bersoda juga sangat berbahaya bagi kesehatan tulang dan otot tubuh. Bahan-bahan kimiawi pada minuman bersoda...

Manfaat penting yang diperoleh dari melakukan detox tubuh

Berpuasa merupakan hal yang dilakukan untuk mendetox tubuh kita. Dengan berpuasa berarti kita membersihkan tubuh kita terhadap racun dalam tubuh yang telah lama mengendap. Banyak hal yang diperoleh dengan melakukan detox tubuh. Namun pada zaman sekarang ini orang hanya melakukan puasa hanya demi ajaran agama saja. Misalnya pada saat menjalankan ibadah puasa. Namun, terlepas dari itu semua cara ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat melakukan detok tubuh ? Manfaat melakukan detox tubuh bagi kesehatan 3 hal yang dapat membuat racun dapat masuk ke dalam tubuh kita. Apa saja ? Tertelan : Contohnya seperti mengkonsumsi makanan atau minuman. Misalnya makanan dan minuman yang banyak mengandung bahan pengawet. Terhirup : Misalnya gas yang berbahaya bagi kesehatan. Contohnya asap kendaraan bermotor atau asap rokok. Terserap : Contohnya yaitu air yang mengandung bahan-bahan berbahaya bagi kesehatan kulit. Oleh karena itu sangat penting sekali untuk melakukan detoxifikasi tubuh. Berikut beberapa manfaatnya : Dapat membantu menurunkan berat badan Bagi anda yang memiliki berat badan diatas rata-rata, sangat baik untuk melakukan hal ini. Proses detox akan membuang racun yang menghambat pembakaran lemak dalam tubuh. Banyak orang yang sudah merasakan manfaat ini. Menjadi lebih awet muda Hal berikutnya yang diperoleh adalah tubuh dan kulit akan terlihat awet muda. Itu karena racun yang berada dalam tubuh anda perlahan-lahan dikeluarkan melalui proses detoxifikasi ini. Jangan lupa baca : Tips mengatasi kecanduan merokok pada pria Tubuh akan semakin lebih sehat Dengan melakukan puasa (proses detox) tubuh anda akan semakin sehat. Hal ini dapat terjadi karena racun yang tidak diperlukan oleh tubuh akan semakin berkurang seiring dengan kebiasaan ini. Organ tubuh akan lebih sehat Pentingnya melakukan detoxifikasi selain...

Tips mengatasi kecanduan merokok pada pria

Bagi pria merokok merupakan hal yang tidak bisa dipisahkan. Akan tetapi tidak semua pria merokok. Ada juga pria yang tidak merokok karena alasan tertentu. Mungkin karena faktor sadar akan kesehatan, masalah ekonomi, penyakit, dan lain sebagainya. Sebenarnya merokok bukanlah hal yang positif. Merokok dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Contohnya penyakit kulit, jantung, kanker paru-paru, penyakit mulut, dan lain sebagainya. Nikotin merupakan salah satu zat berbahaya bagi tubuh. Zat ini dapat menyebabkan kecanduan bagi para perokok. Wajar saja bagi kebanyakan pria banyak yang kecanduan merokok karena zat ini. Lalu bagaimana cara mengatasi kecanduan merokok ? Yuk disimak… Cara mudah mengatasi kecanduan merokok Hal yang harus anda lakukan adalah dengan cara menghilangkan nikotin dari paru-paru anda. Anda pun juga dapat melakukan hal-hal lain seperti yang ada dibawah ini. Mengunyah permen karet Sebenarnya merokok menjadi sebuah kebiasaan yang sering dilakukan oleh pria. Jika mulut sedang tidak melakukan aktivitas selain berbicara maka keinginan untuk merokok pun akan timbul. Cobalah untuk mengganti rokok dengan permen karet. Mengunyah permen karet dapat dijadikan solusi sebagai pengganti rokok. Memang pada masa awal rasanya agak susah untuk diterapkan. Namun seiring waktu seperti halnya merokok kebiasaan baru ini akan mulai terbiasa jika memang anda benar-benar serius untuk menghilangkan rasa kecanduan merokok. Mengkonsumsi teh hangat atau kopi Jika anda benar-benar ingin merokok, cobalah menggantinya dengan mengkonsumsi teh hangat atau kopi. Namun hal ini perlu diperlukan komitmen yang kuat sebelum anda melakukannya. Mengingat kedua minuman ini merupakan teman sejati anda untuk merokok. Melakukan kegiatan positif Membaca buku, berolahraga, melakukan hobi merupakan beberapa contoh kegiatan positif yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan kecanduan akan rokok. Kegiatan-kegiatan tersebut selain dapat membantu mengembangkan potensi...

Cara mudah mengusir kantuk di pagi hari yang efektif

Bagi kebanyakan orang rasa kantuk dapat menjadi masalah untuk beraktivitas. Apalagi jika rasa kantuk tersebut datangnya di pagi hari. Sebenarnya apa penyebab rasa kantuk di pagi hari ? Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan kantuk di pagi hari yaitu sarapan pagi yang tidak sehat, kurang tidur, dan kekurangan cairan tubuh. Lalu bagaimanakah cara mengusir kantuk di pagi hari ? Tips mengusir kantuk di pagi hari Anda dapat mencoba beberapa cara mudah berikut ini untuk mengusir kantuk anda. Berolahraga di pagi hari Cara mudah yang pertama  adalah  dengan sering melakukan olahraga di pagi hari. Berolahraga dapat menjadikan tubuh anda sehat. Selain itu berolahraga pada pagi hari dapat memberikan kebugaran pada tubuh anda sebelum melakukan aktivitas. Biasakanlah berolahraga sebelum melakukan aktivitas harian. Ataupun anda dapat melakukan olahraga ringan di tempat kerja anda dengan cara berjalan di sekitar tempat kerja anda, melakukan pemanasan ringan, ataupun push up 20 sampai 3o kali saja. Membasuh wajah dengan air dingin Hal kedua ini memang paling sering dilakukan oleh orang-orang untuk mengusir rasa kantuk. Air dingin dapat memberikan kesejukan pada wajah anda. Sehingga dapat membuat anda menjadi segar kembali. Jangan lupa baca : Inilah alasan pentingnya pemanasan sebelum olahraga Mengkonsumsi teh hijau Cara berikutnya yang dapat anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi teh hijau. Efek dari teh hijau akan memberikan tubuh anda semangat kembali. Selain itu teh hijau juga kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh anda dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit. Hindari makanan yang berat di pagi hari Kebanyakan orang tidak lagi memperdulikan kualitas dari sarapan pagi. Hal yang terpenting bagi mereka adalah perut sudah terisi. Namun, tahukah anda bahwa sarapan...

Inilah alasan pentingnya pemanasan sebelum olahraga

Semua orang menyadari bahwa olahraga sangat penting demi menjaga kesehatan tubuh. Dengan berolahraga tubuh kita akan semakin terjaga kesehatannya. Banyak yang di dapat dengan melakukan olahraga yaitu tubuh yang sehat, otot-otot tubuh terbentuk, racun dari dalam tubuh keluar, membakar lemak, serta meningkatkan stamina. Namun tahukah anda bahwa sebelum berolahraga kita wajib melakukan pemanasan. Mengapa pentingnya pemanasan sebelum olahraga ? Inilah jawabannya… Penyebab pentingnya pemanasan sebelum olahraga Mengurangi resiko cedera otot Hal yang pertama adalah mengurangi resiko cedera otot. Sebelum berolahraga kita wajib untuk melakukan pemanasan agar otot-otot dalam tubuh kita tidak kaku. Jika kita langsung melakukan olahraga maka otot-otot kita yang masih kaku tidak dapat mendukung pergerakan tubuh kita dengan baik. Akibatnya banyak terjadi permasalahan pada otot. Seperti kejang, keseleo, kram, ataupun sakit. Dengan melakukan pemanasan, otot-otot tubuh kita akan lebih siap dalam melakukan pergerakan dan lebih fleksibel. Membantu meningkatkan suhu tubuh Hal yang kedua adalah pemanasan membuat suhu tubuh kita menjadi lebih meningkat. Seperti halnya mesin pada mobil yang perlu dipanaskan terlebih dahulu sebelum digunakan agar daya kerjanya lebih baik, begitupun tubuh kita. Selain itu dengan melakukan pemanasan tubuh akan memproduksi hemoglobin yang dapat mengantarkan oksigen ke seluruh bagian tubuh. Jangan lupa baca : Apa saja yang menjadi penyebab tidur tidak nyenyak ? Menyiapkan mental dan tenaga kita Banyak orang merasa gugup dalam memulai sesuatu. Begitupun halnya dengan olahraga. Pemanasan berfungsi untuk menyiapkan mental kita agar siap untuk melakukan olahraga. Selain itu pemanasan juga berfungsi untuk mengumpulkan tenaga sebelum melakukan gerakan. Mengatur pernapasan dengan baik Hal yang terakhir adalah dapat mengatur pernapasan kita dengan baik. Kebanyakan orang terburu-buru dalam melakukan olahraga tanpa pemanasan terlebih dahulu. Akibatnya pernapasan mereka...

Apa saja yang menjadi penyebab tidur tidak nyenyak ?

Setiap orang pastilah membutuhkan tidur untuk dapat memulihkan kembali energi yang telah terbuang seharian. Menurut orang banyak katakan bahwa tidur yang nyenyak dapat meningkatkan kualitas hidup. Hmm… mungkin itu ada benarnya juga. Mengingat begitu banyak orang yang mengalami gangguan pada saat tidur dan akhirnya segala aktivitas yang ia lakukanpun menjadi terbengkalai. Jika tubuh terlalu letih maka tidur merupakan salah satu solusi terbaiknya. Akan tetapi, tidak jarang kita kesulitan untuk tidur walaupun tubuh sudah sangat lelah. Apa saja penyebab tidur tidak nyenyak tersebut ? Penyebab tidur tidak nyenyak pada umumnya Pengaruh stres Beban pikiran yang terlalu menumpuk dapat membuat kualitas tidur kita menjadi terganggu. Hal itu dapat menyebabkan kita kesulitan untuk tidur. Faktor stres dapat menjadi penyebab utama masalah ini. Memang setiap orang tidak terlepas dari beban pikiran. Akan tetapi beban pikiran yang menumpuk dapat menimbulkan stres yang akan sangat mengganggu mental dan jiwa kita. Solusi yang paling tepat untuk tidur dengan nyenyak adalah menghilangkan sejenak  beban pikiran yang kita alami sebelum tidur. Telalu banyak mengkonsumsi kopi Hal yang kedua adalah kita terlalu sering mengkonsumsi kopi dalam seharian. Seperti yang kita tahu bahwa kopi mengandung  kafein yang dapat membuat jantung kita memompa darah lebih kencang ke seluruh tubuh. Akibatnya kita pun menjadi kesulitan tidur. Kopi juga dapat membuat tingkat kewaspadaan seseorang lebih meningkat dan dapat menyebabkan insomia pada pecandunya. Jangan lupa baca : Daftar makanan untuk mencegah penuaan Faktor cuaca Hal yang berikutnya yang dapat menyebabkan masalah pada tidur adalah cuaca. Jika cuaca terlalu panas kita akan kesulitan untuk tidur karena suhu tubuh meningkat. Sebaliknyapun demikian, jika cuaca terlalu dingin akan mengakibatkan suhu tubuh menurun drastis dan dapat membuat tubuh...

Inilah hal-hal yang menjadi penyebab kulit keriput

Kulit keriput dapat menyebabkan masalah pada penampilan. Pada umumnya, kulit keriput ini merupakan pertanda bahwa usia sudah semakin tua. Bagi kaum wanita, kulit keriput merupakan hal yang paling dihindari. Kecuali jika ia memang sudah lanjut usia. Akan tetapi, banyak juga wanita yang memiliki kulit keriput bahkan pada usia yang masih produktif atau masih muda. Apa saja yang menyebabkan kulit menjadi cepat keriput ? Berikut ini merupakan penyebab kulit keriput yang dapat  anda ketahui. Penyebab kulit keriput pada umumnya Kurang tidur Masalah pertama yang menyebabkan kulit menjadi cepat keriput adalah sering kurang tidur atau terlalu banyak begadang. Tidak dapat  dipungkiri  bahwa pada waktu usia muda banyak hal yang harus dilakukan sehingga menyebabkan kita menjadi kekurangan tidur. Pekerjaan, menonton tv, tugas yang belum selesai, ataupun belajar adalah hal-hal yang biasanya membuat kita menjadi kurang tidur. Kurang tidur dapat membuat sel-sel dalam tubuh kita menjadi lebih cepat menua.  Bahkan jika kebiasaan itu terus memburuk dapat menyebabkan kematian. Kebiasaan minum alkohol Hal yang kedua yang dapat menyebabkan seseorang cepat terlihat tua adalah terlalu sering mengkonsumsi minuman yang beralkohol. Alkohol sangat tidak baik bagi kesehatan jika diminum secara berlebihan. Terlebih lagi alkohol dapat membuat kulit kita menjadi lebih cepat menua. Itu karena alkohol akan menghilangkan vitamin A yang tersimpan dalam  tubuh kita. Vitamin A ini berfungsi juga sebagai sumber antioksidan selain vitamin C. Antioksidan inilah  yang bekerja untuk melindungi tubuh terhadap penuaan dini, karena antioksidan bekerja untuk memproduksi kolagen yang dapat menjaga kesehatan kulit. Jangan lupa baca : Daftar makanan untuk mencegah penuaan Merokok Kebiasaan merokok merupakan hal yang paling sering kita lihat. Baik pria maupun wanita pada zaman sekarang ini banyak kita jumpai...

Daftar makanan untuk mencegah penuaan

Semua orang pastilah akan mengalami yang namanya penuaan seiring dengan usia yang semakin bertambah. Namun, bagaimana jika penuaan itu datang terlalu dini ? Apakah faktor yang menyebabkan penuaan dini pada tubuh kita ? Memang seiring dengan perkembangan zaman yang semakin maju, banyak faktor yang dapat menyebabkan penuaan dini pada tubuh kita. Faktor-faktor tersebut diantaranya adalah polusi, air, udara, pemakaian produk kosmetik, makanan,  stres, dan jam tidur yang kurang. Makanan juga tergolong sebagai salah satu faktor yang turut berpengaruh terhadap masalah penuaan. Akan tetapi, ada juga beberepa jenis makanan yang dapat mencegah penuaan. Apa saja makanan untuk mencegah penuaan tersebut ? Jenis makanan untuk mencegah penuaan Teh hijau Teh hijau sejak dahulu kala memiliki khasiat untuk mencegah penuaan dan menyehatkan badan. Antioksidan yang tinggi pada teh sangat membantu mencegah radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita. Mengkonsumsi teh hijau setiap hari akan sangat membantu melancarkan peredaran darah, menghaluskan kulit, dan mencegah penuaan dini pada kulit kita. Mengkonsumsi buah dan sayuran Buah dan sayuran merupakan sumber dari vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan kulit kita. Buah dan sayuran juga merupakan sumber dari antioksidan yang dibutuhkan untuk mencegah penuaan pada kulit. Mengkonsumsi buah dan sayuran setiap hari dapat menjadikan kulit dan tubuh anda selalu sehat dan terbebas dari masalah penuaan dini. Jangan lupa baca : 5 bahan alami yang cepat meredakan panas dalam Madu Siapa yang tidak mengenal manfaat madu ? Madu memiliki jumlah kandungan protein, vitamin, dan mineral terlengkap yang dibutuhkan oleh tubuh. Banyak penyakit dapat diobati hanya dengan mengkonsumsi madu. Begitupun halnya dengan masalah penuaan pada kulit. Madu juga mengandung antioksidan. Yang seperti sobat sudah ketahui,...

5 bahan alami yang cepat meredakan panas dalam

Panas dalam merupakan penyakit yang sering dialami oleh semua orang. Meskipun tergolong ringan, penyakit ini sangatlah mengganggu kesehatan kita. Penyebab panas dalam pada umumnya adalah karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan  yang berlemak (panas). Disamping itu ada faktor lainnya seperti tubuh kekurangan serat, dan faktor cuaca. Gejala panas dalam sering ditandai dengan susah buang air bersar, sariawan, tenggorokan sakit, nafas berbau dan bibir pecah-pecah. Langkah mudah untuk mengatasi panas dalam yang terbaik adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Berikut ini merupakan beberapa tips meredakan panas dalam secara alami. Tips meredakan panas dalam dengan cepat Menggunakan air lemon Cara yang pertama adalah dengan menggunakan air lemon. Air lemon kaya akan vitamin C yang memang sangat dibutuhkan oleh tubuh ketika mengalami panas dalam. Akan sangat baik jika mengkonsumsi air lemon dalam keadaan dingin. Selain dapat memenuhi kebutuhan vitamin C, air lemon  dingin juga dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang sedang naik akibat panas dalam. Menggunakan air kelapa Air kelapa memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Air kelapa mampu mengembalikan cairan tubuh yang hilang, serta dapat dapat membantu meredakan panas dalam. Rasa segar yang diberikan oleh air kelapa mampu menurunkan suhu tubuh yang panas. Selain itu air kelapa juga dapat membantu melancarkan pencernaan anda. Jangan lupa baca : 5 makanan penting untuk pertumbuhan anak Menggunakan mentimun Mentimun merupakan buah yang kaya akan serat dan air. Khasiat buah mentimun dalam mendinginkan badan serta membuang racun dalam tubuh sudah sangat teruji. Anda dapat membuat jus mentimun segar lalu mengkonsumsinya ketika sedang mengalami panas dalam. Menggunakan semangka Buah yang manis, segar, dan banyak mengandung air ini memang cocok untuk dinikmati dalam keadaan cuaca panas. Apalagi jika anda sedang...

Warning: Unknown: open(/tmp/sess_5080aeb204f6083725199c520b389fac, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0